Private training

sport

Située à Six Fours Les Plages, Private Training est une salle de sport privée où les adhérents bénéficient, sur rendez vous, de séances individuelles de coachings sportifs.
Si vous manquez d’un petit coup de pouce pour enfiler vos baskets, peut-être devriez-vous opter pour le coaching avec PRIVATE TRAINING.
 

  

« Découvrez le premier centre d'entrainement et de remise en forme personnalisé, situé à Six Fours Les Plages. Un espace entièrement privé avec un coach diplômé d'état du métier du sport, pour vous accompagner sur vos séances. »
Romain est disponible pour vous encadrer et vous aider à atteindre vos objectifs que vous aurez fixé avec lui. Que ces objectifs soient simples ou plus poussés, Romain met ses compétences à votre service. 
Votre centre de coaching privé vous accueille tous les jours de 6h à 23h sur rdv. Venez vous sculpter avec différentes techniques d'entraînement adaptées selon vos besoins.
- MIHABODYTECH (électrosimulation) 
- COACH SPORTIF (circuits ...)
 
Romain et Leslie vous assurent un suivi personnalisé et savent trouver les bons mots pour vous motiver dans les moments de doute. Ils sont vraiment passionnés et à votre écoute. N'hésitez pas à leur  faire confiance, ils vous feront atteindre vos objectifs.

Entrainement, préparation, remise en forme: leurs conseils sont là pour vous faire progresser mais aussi pour vous aider à réaliser les exercices sans douleurs.(ou pas, au début c'est dur) Ils vous écoutent et sont présents pour que tout se passe bien et en toute sécurité. Encadrés, les exercices seront adaptés à vos besoins et bien plus efficaces...
 
Pour beaucoup d’entre nous faire du sport c’est ennuyeux, la motivation nous quitte rapidement pour du chocolat.
Adepte du coaching avec Romain et Leslie, j’ai eu l’occasion de rencontrer certains de « leurs clients » qui confient suivre avec assiduité leurs cours depuis des mois voire depuis l’ouverture de la salle. La fidélité des clients permet de se rendre compte des retours, mais aussi de l’accompagnement que l’on nous propose et des résultats atteints.
 
 
Mon parcours jusqu’à ma rencontre avec PRIVATE TRAINING :
 

Pendant de nombreuses années j’ai pratiqué l’équitation en compétition, plusieurs entrainements par semaine, beaucoup d’heures passées au club sans jamais une plainte, toujours l’envie de faire plus et bien; une raison était bien présente : LA PASSION. Puis les études ne m’ont plus permises de faire autant de cheval que je le souhaitais malgré une jument qui m’attendait au box. 

Plus aucune activité physique en études supérieures, pas de cours de sport obligatoire. Le temps passe et des phrases raisonnent dans ma petite tête : «  tu devrais refaire du sport »… 

 
LA RESOLUTION : Le coaching
 
La salle de sport, pourquoi pas, mais non car la motivation ne va pas rester bien longtemps, je la connais si bien, elle me fait souvent faux bond !
La solution: le coaching sportif. Je déteste ne pas respecter mes engagements envers une personne qui m’attend à une heure précise et qui est présente pour me motiver dans l’atteinte de mes objectifs fixés.
Une recherche sur internet, lecture des avis, et mon attention se porte sur : PRIVATE TRAINING après de nombreuses personnes contactées et demandes de renseignements. 
 
PRIVATE TRAINING : Plus facile, ce n’est pas possible.
 
Demande de renseignements par mail, rendez vous fixé pour voir les modalités, Romain m’explique comment fonctionne ses cours. Très timide et incertaine, je ne pose pas toutes mes questions, pour le moment … 
Avant le rendez-vous je m’étais dit : « Si tu ne le sens pas abandonne, oublie si tu n’es pas sûre de toi ». 
Le premier cours, permet une prise de contact avec le monde du sport en salle, qui est une première pour moi, et un entrainement encadré. (Nous nous orientons vers une séance de Mihabodytech et une séance circuit par semaine pour commencer)
Les entrainements se suivent et ne se ressemblent pas. Le quotidien peut vite me lasser. Toujours des entrainements en adéquation avec les objectifs fixés, mais surtout des explications sur les appareils ou ce qu’ils peuvent nous apporter.
Quelque soit le cours, le coach est toujours là pour avoir le mot pour nous encourager, mais aussi pour nous dire ce qui est bien ou ce qui faut améliorer.
(Je demande à chaque fois que j'ai une question même bête, et une réponse est toujours présente avec des explications concrêtes).
 
Après 1 mois et demi, j’ai pu voir les premiers résultats pas forcément sur la balance, je ne la porte pas dans mon cœur, mais à la taille de mes vêtements. J’ai compris que le changement était bien là. Les centimètres en moins m’ont aussi bien motivée.
Il y a des jours où une petite voix me dit: reste sous la couette, le sport ce n’est pas pour aujourd’hui et pourtant … Même les jours où la motivation n’est pas au rendez-vous, j’y vais et j’en ressors apaisée. Le sport aide à décompresser, à avoir un temps rien que pour soi malgré les problèmes de la vie quotidienne. Lors des efforts qui demandent le plus de rigueur, de forces, je pense à un moment difficile de ma vie et la motivation reprend le dessus.
 
LES RESULTATS  :
 
Les entrainements ont continué … .Au fil des séances, le coach connaît mes possibilités en matière limite des exercices. Les exercices sont donnés en fonction de mon niveau et de mes objectifs.
 
 
Ma conclusion : Avec PRIVATE TRAINING, le sport devient est un réel lâché prise. 
 
Faire du sport n’est pas votre tasse de thé ? Votre motivation vous fait souvent faux bon ?
Votre confiance est aux abonnés absents ?
Avec le conseil d’un éducateur physique adapté, reprenez le sport en douceur, remettez vous en forme, et boostez votre santé.
 
Faites confiance à PRIVATE TRAINING.  Un mot : foncez vous n’avez rien à perdre, mais tout à gagner. (et en plus pas de frais d'inscription c'est chouette non ? ) Un vrai coaching encadré avec de vrais résultats.
 


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Adresse :
1 avenue Laennec - Espace azur
Six-Fours-la-Plage
E-mail :
Tél : 06 25 01 26 86 (Coaching)
Tel : 06 16 25 09 09 ( Mihabodytech)
 
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